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血脂异常禁忌？
2022.05.17 
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前段时间我去医院进行体检的时候，医生说我的血脂值比较高，我想请问血脂异常的禁忌都有哪些呢？
若是您存在高血脂的现象，则建议您平时要避免进食高脂肪、高热量的食物，例如动物肝脏、油炸食品、肥肉等，还需要避免进食甘蔗、糖果等含糖量高的食物，因为大量的糖分摄入会在您的体内转化为热量。另外，日常避免进行过于剧烈的运动，以慢跑等慢性运动为主。平时建议您需要定期监测自己的血脂值情况，可以多吃一些富含膳食纤维的食物进行调理，例如火龙果、南瓜等。
2022-05-17
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