高血压不能吃啥？

高血压的患者不可以吃腌制类食物，烧烤或是富含脂肪的食物，也不可以吃肥肉、猪肝、鹅肝、鸡肝、猪腰子、骨髓、大脑等食物，浓茶、淡酒、咖啡等有兴奋神经作用的食物也不可以吃，会导致神经异常兴奋，对于血压的控制会造成影响。建议饮食上避免吃橘子等容易上火的食物。要适当的去进行运动，通过运动的方式促进身体代谢，对于血压的控制可以起到一定的帮助作用。

2022-05-17