高血压能吃桂圆干吗？

高血压的患者可以适当的食用桂圆干，注意每次不宜使用过多，防止引起上火的症状。桂圆干是龙眼加工而成，具有养血安神、益脾补心的功效。其中含有丰富的视黄醇、维生素、蛋白质、氨基酸、钙、铁等，可以补充机体所需的营养物质，提高机体的免疫力。还可以清除体内的自由基，具有抗氧化的功效，增加血管的弹性，减少心脑血管性疾病的发生。此外还具有抗癌、抗菌的功效。

2022-05-17