高血压患者可以吃什么？

高血压患者要严格控制盐分的摄入量，所以建议清淡饮食。平时可以吃些富含维生素的食物，比如苹果、雪梨、草莓、樱桃、黄桃、猕猴桃、百香果、橙子、芹菜、青菜、菠菜、黄瓜等食物。也可以吃些富含钙元素的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、黄豆、黑豆等。患者也要低脂饮食，所以建议避免食用肥肉、油炸食品等食物。如果病情比较严重，可以考虑使用美托洛尔、卡托普利、硝苯地平等降压药物进行治疗。

2022-05-17