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高血压能不能吃三七粉？
2022.05.17 
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我得高血压三年了，今天我同事来我家做客时给我送了一些三七粉，想了解下高血压能不能吃三七粉？
高血压没有超过180/11mmHg时可以服用三七粉，其可以起到活血化瘀以及温经通络的功效，但是不建议长期大量食用，以免出现皮肤瘀斑的现象。一旦出现高血压超过180/11mmHg的现象，则不建议食用，以免增加脑血管疾病的风险。高血压患者饮食上应减少钠盐的摄入，每天的钠盐摄入应少于六克。饮食上需要增加含钾丰富食物的摄入，比如香蕉、桂圆、芒果以及海带等，避免食用浓茶、咖啡等辛辣食物。
2022-05-17
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