五十岁以上血压多少正常？

五十岁以上的人群正常收缩压应该在90-139mmHg之间，舒张压应该在60-89mmHg之间。随着年龄增长，动脉血管会逐渐出现弹性减弱、硬化等情况，可能会因此导致血压受到影响出现升高。应该积极进行预防，例如日常以高膳食纤维、高维生素、高钾的食物为主，避免食用高胆固醇、高脂肪以及高糖分的食物。此外，还应该适当进行运动锻炼，养成规律的生活习惯。平时要定期进行血压的检查，预防高血压等心脑血管疾病。

2022-05-17