湿气重怎么调理吃什么？

湿气重可以通过食疗的方法进行调理，在患病期间您可以多吃具有去湿气功效的食物，比如说扁豆、红豆、绿豆、薏米、山药、芡实等，来缓解湿气重的现象，除了食疗外您还可以在医生的指导下服用二陈汤、参苓白术散、三仁汤等中药汤剂，或者是通过针灸、拔罐等中医疗法来缓解湿气重的现象。其次，平时要保证生活环境清洁干燥，并加强体育锻炼，对病情恢复也是很有好处的。

2022-05-17