芝麻是发物吗？

芝麻不是发物，发物是指容易加重或者诱发疾病的食物，中医认为发物的食品有海鲜类，如鱼、蟹、虾等，禽畜类，如公鸡、牛肉、羊肉等，食用菌类，如香菇、蘑菇等，蔬菜类，如芥菜、南瓜、竹笋等，另外还有水果类，如桃子、杏、芒果、杨梅等。芝麻具有益精血、通乳、补肝肾等功效，能治疗高血压、头发早白、贫血萎黄、头晕耳鸣等。需注意，以下人群不适宜食用芝麻，如患有腹泻、便溏、慢性肠炎以及阳萎、遗精者。

2022-05-17