长期饮用黑茶的副作用是什么？

长期饮用黑茶会影响机体对蛋白质的吸收，从而对骨骼和肌肉的发育造成影响，引起身体瘦弱，还可能会出现营养不良。黑茶含有咖啡因等可以兴奋神经的物质，长时间饮用，在夜晚的时候会难以入睡，从而引起失眠。长期喝黑茶还可能会造成贫血，诱发心脑血管疾病，比如高血压、冠心病、脑血栓、动脉硬化等等。建议患者不要长期喝黑茶，偶尔喝一次对身体的健康没什么影响。

2022-05-17