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肾虚中气不足怎么调理？
2022.05.17 
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我感觉最近身体很虚，爬楼梯都能气喘吁吁的，去医院检查说是肾虚中气不足，请问医生，肾虚中气不足怎么调理？
肾虚中气不足可以选择健脾益气的药物，例如四君子汤、补中益气丸等。如果患者是肾阴虚，还可以搭配口服六味地黄丸。如果是肾阳虚，可以服用桂附地黄丸等。但是肾虚中气不足最主要的就是改善生活和饮食习惯，每天都要进行有氧运动，例如游泳、太极、爬山等，晚上睡觉前可以多拿热水泡脚。另外可以适当的食用山药、枸杞等，不要吃油腻的高脂肪食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2022-05-17
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