气虚的表现有哪些？

气虚患者一般会出现疲乏无力、精神萎靡、心悸、胸闷、舌淡苔薄、食欲减退、形体消瘦、大便溏薄、畏寒、四肢发冷、自汗、心慌、腹泻、头晕目眩等症状。其次气虚还容易导致患者免疫力降低，容易出现感冒症状。患者在日常生活中可以适量食用黑木耳、白木耳、玉米、栗子、鱼肉、猪肉、鸡蛋、金桔、杨梅、桃子、西红柿、甘蔗、香瓜、柳丁、无花果、牛肉、牛奶、鸡蛋、归于、花生、樱桃、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆等食物调理。

2022-05-17