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吃什么祛湿气效果最好？
2022.05.17 
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我近几天总是特别容易犯困，今天照镜子的时候发现舌苔比较厚，医生说是湿气重引起的，请问吃什么祛湿气效果最好？
患者祛湿气食用红豆薏米粥和红豆薏米茶效果比较好，红豆和薏米具有清热利湿与补血益气的功效，能够有效的缓解体内湿气重的状况；其次还应饮用陈皮茯苓茶和普洱茶等，能够有效的起到祛除湿气的作用，如果患者体内湿气长时间没有得到缓解，可在医生的指导下使用人参健脾丸和参苓白术散等药物进行治疗；体内有湿气的患者可去医院中医科就诊，平时生活中要注意保暖预防受凉。
2022-05-17
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