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护肝保肝茶有哪些？
2022.05.17 
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我父亲平常喜欢喝酒抽烟，感觉对肝脏有一定的损害，我想问问护肝保肝茶有哪些呢？
保肝护肝的茶叶较多，一般建议患者多饮用普洱茶，因为普洱茶里面含有大量的茶多酚、氨基酸和其他微量元素，可以有效起到对抗自由基、延缓衰老、帮助肝脏排毒等功效。其次，使用蒲公英、菊花和枸杞等物种进行浸泡饮用，也可以帮助肝脏排毒、保护肝脏，促进肠道蠕动以及体内多余杂质的排出。日常生活中不仅可以利用喝茶来进行保肝，还要积极参加体育锻炼，禁忌烟酒，才可以事半功倍。
2022-05-17
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