经期吃灵芝孢子粉有影响吗？

经期吃灵芝孢子粉是没有影响的。女性在月经期间，机体免疫力处于下降的趋势，适当服用灵芝孢子粉，有助于提高机体免疫力，从而减少生病的几率。一般来说，灵芝孢子粉是有很多功效与作用的，比如改善微循环、降低胆固醇、降低血脂、降低血压、避免血管硬化等，还有抗癌、保肝的作用。另外建议女性多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如豆制品、奶制品、蛋类、水果与蔬菜等，以提高机体免疫力。

2022-05-17