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吃莲子的注意事项？
2022.05.17 
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我妈妈今天在外面买了很多的莲子回来，但是我听说这种食物不能随便吃，所以想问一下吃莲子的注意事项有哪些？
每次食用莲子的时候量不宜过多，也不能长期服用，否则容易对胃肠道产生较大的刺激。其次，莲子也不能和寒性很大的食物一同烹煮食用，脾胃虚寒的患者最好不要吃莲子。莲子还有一定的止泻作用，所以患有便秘的患者是不适宜吃莲子的，有可能会加重便秘症状。莲子本身具有安心宁神、止泻、清热降火等作用，适合上火、腹泻、失眠的患者食用，搭配百合安神的效果会更加好。
2022-05-17
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