菊花茶可以天天喝吗？

一般情况下，不建议天天喝菊花茶。因为菊花性微寒，天天饮用可能会导致脾胃不适，尤其是对脾胃虚寒、阳虚体质的人群来说，天天饮用菊花茶可能会出现腹痛、腹泻、胃反酸、肚胀、大便稀等不适症状，不利于身体健康。此外，菊花茶也有一定的降压作用，对于低血压患者来说，天天饮用菊花茶也可能会出现头晕眼花的现象。菊花茶建议平时每周喝3-5次就可以，避免引起不适的症状。

2022-05-17