吃姜去湿气吗？

食用生姜具有去湿气的作用，尤其适用于治疗寒湿证。因为生姜性温热，具有温中散寒、健脾胃的功效。人体内有湿气主要和脾虚湿盛、阳虚水停等因素有关，所以适当饮用生姜水有利于祛除寒邪，温补阳气。需要注意的是，生姜的皮偏寒性，吃姜时，要将生姜的皮切除，避免影响生姜祛湿、驱寒的功效。女性患者适当吃姜，还能够促进气血运行，改善宫寒，有利于缓解痛经、经血量偏少的症状。

2022-05-17