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红枣红糖鸡蛋汤的功效与作用？
2022.05.17 
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我最近月经期，我妈今天做了一份红枣红糖鸡蛋汤给我吃说比较有好处，请问红枣红糖鸡蛋汤功效与作用有哪些？
红枣红糖鸡蛋汤具有排毒养颜、补气养血等功效。红枣中含有丰富的维生素、环磷酸腺苷、蛋白质、胡萝卜素、钠等多种微量元素，具有美容养颜、补气养血、滋阴补阳等作用；鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、蛋黄素、钙、磷、铁、维生素等营养物质，不仅可以补充营养，也能促进消化吸收，添补肾气，益智益脑。女性月经期间食用，可以缓解贫血、气虚症状，还能增强食欲，缓解痛经等症状。
2022-05-17
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