血虚怎么调理？

患者出现血虚首先应该通过饮食进行调理，例如多食用菠菜、木耳、红豆、芝麻等蔬菜，乌鸡、牛肉、羊肉等瘦肉；红枣、桂圆、枸杞、阿胶、当归等药食。这类食物富含铁元素，如果均衡搭配，可以补充气血、调养脏器，缓解血虚症状。血虚也可以通过服用中成药物调理，例如健脾生血颗粒、阿胶糕、柏子养心丸等。此外，如果是贫血引起的血虚，症状严重的患者也可以直接去医院血液科寻找病因，必要时可进行成分血输注。

2022-05-17