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喝中药能喝牛奶不？
2022.05.17 
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我最近在喝中药调理肠胃，但是我的睡眠质量有点差，想在睡觉前饮用牛奶，担心中药和牛奶相冲，请问喝中药能喝牛奶吗？
喝中药是可以喝牛奶的，牛奶具有保护胃黏膜的作用，能够减轻药物对胃黏膜的刺激性；但是牛奶不能和中药一同饮用，最好在服药一小时后再饮用牛奶。不同的中药药效、服用时间不同，所以服用中药时有一些禁忌，不能吃辛辣的食物，如辣条、小茴香、小辣椒等；同时对烟酒、茶、咖啡等食物也要注意。另外，平时的饮食最好以清淡为主，适当的参加户外运动，如慢跑、爬山，能够增强体质。
2022-05-17
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