气血虚弱的症状有哪些？

气血虚弱的症状有面色萎黄或者苍白、唇色以及指甲粘膜色淡、畏寒怕冷、四肢发冷、头晕眼花、手足麻木、精神不振、容易疲劳、记忆力下降、心悸、心慌、失眠多梦等。气血虚弱者抵抗力比较差，容易感冒，运动耐力差，稍微活动容易出汗。女性气血虚弱者月经量减少，月经延迟等。气血虚弱者可以在医生指导下服用四君子汤，平时多吃牛羊肉等食物。远离寒邪，注意保暖，适当进行运动可以疏通经络，让气血充盈。

2022-05-17