补阳吃什么？

阳虚是中医中的名词，临床上常见的包括肾阳虚、胃阳虚、脾阳虚、肝阳需、心阳虚、肺阳虚等。阳虚的人平时可以多吃一些温补阳气的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、山药、小茴香、黑豆、花生等。如果阳虚的情况比较严重，可以在医生指导下服用一些补阳的药物进行调理，如参附龙牡汤、芪附汤、右归丸、金匮肾气丸、温阳补肝汤、肾气丸等。平时还要加强运动，适当的运动有助于气血运行，有助于补阳。

2022-05-17