远志泡水喝的功效？

远志泡水具有安神助眠、化痰消肿、补肾利尿、活血化瘀、固气涩精等诸多功效，适用于有心肾不交、失眠多梦、记忆减退、心悸不宁等症状的特定人群，因中药具有特定的相反相畏等药理，建议不要自行用药调理，如有调理需要可就医问诊，遵医嘱根据个人情况选择调理办法，不宜盲目跟风，同时调节生活作息，注意运动，多食用蔬菜水果等简单易行措施也可帮助缓解上述症状。

2022-05-17