吃什么活血化瘀？

饮食上可以食用阿胶、山楂、红糖、豆类、黑木耳、洋葱等，起到活血化瘀的作用。此外，中药中的红花、川芎、丹参、益母草、桃仁、三棱、三七、当归、桂枝，茯苓，也有活血化瘀的作用。也可以口服复方丹参滴丸、桂枝茯苓丸、血府逐瘀胶囊等，也有活血化瘀的功效。平时也可以通过中医的按摩、艾灸等方式进行调理，具有疏通经络、活血化瘀的作用。也可以使用艾叶、益母草泡脚，促进血液循环。

2022-05-17