肝气不足怎么调理？

患者肝气不足，一定要注意饮食的调养，平时应该多进食富含膳食纤维的食物，例如绿叶蔬菜、胡萝卜、山药、紫甘蓝、香蕉以及橙子等，患者要注意避免酗酒。其次也可以通过服用药物进行调理，例如补中益气丸、舒肝理气丸等，可以很好的保护患者的肝脏功能。另外肝气不足的患者要保证有充足的睡眠时间，每天晚上十点至十一点之前就应该入睡，尽量不要有熬夜的行为。

2022-05-17