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严重失眠的解决方法？
2022.05.17 
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我最近一段时间严重失眠怎么都睡不着，我想请问一下严重失眠的解决方法有哪些？
对于严重失眠的患者，患者需要在医生的指导下服用褪黑素受体激动剂、苯海拉明、氟西泮、艾司唑仑、地西伴等镇静催眠的药物，部分药物具有一定的依赖性，不建议患者长期使用，其次患者还可以服用维生素b12、谷维素等营养神经的药物进行治疗，有助于改善失眠。患者在平时多参加户外运动，养成良好的睡眠习惯，其次考虑是由其他疾病引起患者失眠，比如神经系统疾病或心血管疾病，建议患者及时前往医院治疗，对症治疗。
2022-05-17
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