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失眠多梦，爱出汗是怎么回事？
2022.05.17 
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我这几天总是失眠，而且睡觉时总是会做梦，出汗量增加，怀疑这是自身存在疾病刺激引起的，请问失眠多梦，爱出汗是怎么回事？
失眠多梦、爱出汗可能是患者存在不良生活习惯刺激引起的，也可能是过度的劳累、焦虑紧张，经常的吃辛辣、刺激油腻的食物，吃不容易消化的食物，经常的进行性生活导致肾虚引起的。如果患者存在神经衰弱的异常情况时，也可能出现这种表现。平时患者需保证睡眠时周围环境温度适宜，避免在嘈杂的环境中入睡。患者在睡前可以听舒缓的音乐，在睡前半小时饮用牛奶，可以提高夜间睡眠质量。
2022-05-17
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