失眠吃什么药调理？

人体失眠的情况下服用药物的种类主要与具体病情有关。如果失眠的现象比较严重，需要在医生的指导下应用苯二氮卓类、非苯二氮卓类、褪黑素受体激动剂和抗抑郁类药物进行治疗，有利于改善失眠。此外，患者还可以进行中医辨证治疗，根据心胆气虚、肝火扰心等不同病症选择服用酸枣仁等中成药进行调理。部分患者失眠还与饮食结构不合理、生活作息紊乱有关。还需要保持饮食清淡，避免在睡前饮用咖啡、浓茶，并避免熬夜，有利于提高睡眠质量。

2022-05-17