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眩晕症吃什么？
2022.05.17 
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我今天早上起来之后突然觉得天旋地转，看东西都有点模糊还头晕，好像是眩晕症发作了，请问这种情况下吃点什么东西比较好呢？
眩晕症的患者要注意清淡饮食，多吃富含膳食粗纤维、维生素的蔬菜水果，尽量做到清淡饮食，避免食用油腻、生冷、辛辣、刺激性的食物。可以适当多吃钙质、以及蛋白质含量比较丰富的食物，比如鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋类、牛奶等，能够补充患者所需的营养物质，有效缓解眩晕的症状，提高免疫力。除此之外，还要注意低盐、低脂、低胆固醇饮食，预防其它并发症，还可以适当多吃核桃等坚果，营养大脑神经，改善疾病的症状。
2022-05-17
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