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健身后头晕是怎么回事?

2022.05.17    0
我今天下午去健身房,健身完就出现了头晕的感觉,请问医生健身后头晕是怎么回事?
健身后出现头晕的症状通常考虑是运动量过大、身体出汗较多,导致血容量不足、血糖含量降低,或是女性血压出现升高或降低现象所导致,如果女性在饥饿状态下锻炼,或是在空气流通性较差的环境下锻炼,也容易诱发头晕的症状。在出现头晕症状后,建议女性立即休息,如果是血糖含量降低所引起,可以通喝些蜂蜜水,或吃些糖果、苏打饼干等食物来缓解头晕的症状。
2022-05-17

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