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失眠多梦记忆力下降怎么办？
2022.05.17 
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我最近晚上睡觉总是失眠多梦，而且我发现自己的记忆力也有点下降了，请问一下医生这种情况应该怎么办？
患者伴有失眠、多梦以及记忆力下降等情况，多考虑是植物神经紊乱、神经衰弱的原因造成的，平时可以在医生指导下口服谷维素片或者维生素B1，改善睡眠，也可以服用一些养血安神的中成药进行调理，比如安神补脑液、枣仁安神胶囊等。另外，平时生活要合理安排作息时间，保证睡眠充足，而且睡觉之前可以适当地喝杯温牛奶或者用热水泡泡脚，有利于促进全身血液循环，帮助睡眠，提高睡眠质量。
2022-05-17
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