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多梦但不失眠怎么调理？
2022.05.17 
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我最近睡觉总是做很多的梦，但是没有失眠的情况，想请问一下多梦但不失眠怎么调理？
多梦但不失眠，患者需要自我调节情绪，避免情绪过度焦虑，如果心中有不解、疑惑的事情，应该尽快解决，可以通过与他人交流来改善，一旦思绪理散开，多梦的情况也会有所缓解。如果患者多梦的情况比较严重，也可以通过服用药物来调理，例如安神胶囊、枣仁安神颗粒等，必要时配合服用抗焦虑的药物，例如丁螺环酮。另外患者在睡前还可以适当泡个热水脚，提高睡眠质量。
2022-05-17
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