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失眠是病么？
2022.05.17 
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最近一段时间睡眠情况不是很好，到了晚上经常睡不着，白天没有精神，我想知道失眠是病么？
失眠属于睡眠障碍，是一种主观体验，也是神经科常见的疾病。失眠包括睡眠时间少、入睡困难以及睡眠质量差，引起失眠的原因有很多，如精神压力大、神经过度兴奋、环境嘈杂、睡眠环境温度过高或过低、饥饿、过度疲劳等。有些人失眠经过自我调整是可以恢复正常的，有些长期失眠的人很难自己调整恢复正常，需要及时到神经内科就诊，在医生指导下选择合适的方法进行治疗。
2022-05-17
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