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奶茶会导致失眠吗？
2022.05.17 
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今天自己喝了两杯奶茶，晚上睡觉的时候，难以入眠，出现了失眠的情况，因此想问奶茶会导致失眠吗？
奶茶可能会引起失眠。有一些奶茶中会加入大量的红茶、绿茶等材料，茶叶中是含有大量的茶碱物质，它会引起大脑神经兴奋，就会引起失眠。对于饮用奶茶的人群，不建议睡觉之前饮用，早一点饮用奶茶，对睡眠的影响就会比较小。早一点饮用奶茶，有一定的提神效果。另外，奶茶不能饮用过多，大量的饮用后会使身体变胖，还会造成胃肠道的不适感，出现腹胀不适的症状。
2022-05-17
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