促进神经恢复的食物？

促进神经恢复的食物有很多，富含维生素B1、B6以及B12的食物都具有促进神经恢复的作用。富含维生素B1食物有猪肉、羊肉、鸡肉、胡萝卜、芹菜、西红柿、橘子、石榴、芒果等。而富含维生素B6的食物有黄豆、核桃、猪肝、鱼肉、猪瘦肉、鸡蛋、马铃薯等。如燕麦、鱼类、奶制品以及动物的内脏等食物，都含有丰富的维生素B12。并且，花生、腰果、蛋黄、海带、芝麻等食物，也都可以促进神经恢复，患者平时可以适当的多食用一些。

2022-05-17