晚上睡觉燥热睡不着怎么回事？

睡觉燥热不适，导致睡不着觉的原因：第一、卧室内温度比较高，盖在身上的被子比较厚，身上穿的衣服比较厚时，就会出现这样的症状。第二、发烧时，身体也会出现燥热的症状，从而影响到正常的睡眠质量。当温度低于38.5度时，采取物理降温，能够减低体温。腋下温度超过38.5度时，给予退热药物。第三、肝肾阴虚的人群，也会出现身体燥热不适，导致睡眠质量差。患者还会出现腰膝酸软、头晕目眩、口干舌燥、失眠多梦等症状。

2022-05-17