每天都睡不着严重失眠怎么办？

严重失眠治疗的方法：第一、药物治疗，促进睡眠的中成药物，比如安神补脑液、清脑复神液、七叶安神片、复方枣仁胶囊等药物。西药，比如阿普唑仑、艾司唑仑、佐匹克隆、咪达唑仑等药物。第二、促进睡眠的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、花生、蜂蜜水、酸枣仁汤、百合绿豆乳等食物。第三、也可以通过身体按摩、泡澡、泡脚、针灸、听轻音乐等方法，来调节失眠。另外，在服用药物时，患者需要在医生指导下使用。

2022-05-17