青少年晚上睡不着觉是什么原因？

青少年晚上睡不着觉的原因:第一、精神心理因素，比如学习压力大、精神紧张、焦虑、恐惧等等，都容易出现入睡困难的情况。第二，内分泌失调，孩子处于青春期时，身体内的激素水平会出现改变，当身体内的激素水平不平衡，也会出现睡不着觉的情况发生。第三、内分泌系统的疾病，比如甲状腺功能亢进，也会造成睡不着觉的现象发生。第四、白天大量的饮用了咖啡、浓茶，也会引起入睡困难的情况。

2022-05-17