为什么总是睡不着觉？

引发失眠睡不着的原因有很多种，通常情况下会考虑是心理或生理性因素，可能是近期劳累过度，或是生活压力过大，导致精神长时间处于紧张、焦虑的状态下，也有可能是因为平时经常熬夜工作，扰乱了正常的生活作息，其次，对于女性而言，与体内的激素水平的分泌情况也有关系，一般在月经期、妊娠期和绝经期的时候，常常会出现失眠的现象。另外，患有焦虑症和抑郁症的患者也会出现失眠。

2022-05-17