睡眠多梦质量差是怎么回事？

睡觉时多梦，睡眠质量差考虑是由于患者在睡眠中大脑神经元还处于兴奋状态，没有进入深度睡眠，则容易引起多梦、睡眠质量差的现象。可能是患者白天工作压力大、精神紧张、过度劳累等引起的；或者是睡前过于兴奋、焦虑、忧郁造成的；还可能是某些疾病，例如高血压、癫痫等导致的。如果患者长期失眠质量差、多梦，建议去医院检查，明确病因后对症进行药物治疗和心理治疗。

2022-05-17