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夜里多梦易醒什么原因?

2022.05.17    0
我最近总是睡不好,经常出现夜里多梦的情况,早上还易醒。我想知道夜里多梦易醒什么原因?
夜里多梦易醒可能是长期处于焦虑以及压力紧张的状态,出现神经衰弱等情况所致;还可能是由于睡眠环境不舒适,所以会出现夜里多梦易醒的现象;如果患有支气管扩张、甲状腺功能亢进、哮喘、心脏病等疾病,造成身体出现一系列症状,也会引起夜间睡眠质量差,造成多梦易醒;如果睡前进食辛辣以及含有兴奋性物质的食物,如咖啡、浓茶等,均会造成夜间多梦易醒。
2022-05-17

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