胃不好要怎么调理？

胃不好需要先调整好饮食习惯，油腻肥厚、生冷刺激性以及腌制食品等都要避免食用，以免影响到肠胃功能。平时饮食上要以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、山药粥、小米粥等食物，对胃黏膜有保护作用。饭后过半小时还可以吃点香蕉、猕猴桃等水果，其中含有纤维素，可以促进肠胃蠕动预防积食。外出的时候还需做好腹部保暖工作，若是疾病导致的胃不好，可以入院检查明确病因再对症处理。

2022-05-17