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受凉拉肚子吃什么食物？
2022.05.17 
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最近天气比较冷，我穿的衣服比较少，今天早上起床后有点拉肚子，请问受凉拉肚子吃什么食物？
受凉导致的拉肚子可以适当的吃温热的食物，例如羊肉汤、牛肉汤等，其中含有丰富的蛋白质，能够补充能量，其中含有钠，以免出现因腹泻导致的电解紊乱，也可以适当的喝生姜汤，具有温中止呕、散寒的功效，还可以适当的吃容易消化的流质或半流质食物，例如米粥、面条、牛奶、豆浆等，能够减少胃肠道的负担，腹泻比较严重者应避免进食，进食有可能会刺激肠道蠕动导致腹泻加重。
2022-05-17
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