吃什么可以拉肚子通便？

通便的食物有很多。首先，可以适当的食用一些黑木耳，具有补气升血的功效，有利于改善便秘。其次，患者也可以适当的食用一些苹果、香蕉等水分较多食物，其中含有丰富的纤维素，具有润肠通便的功效。而患者还可以在早晨适当的食用一些蜂蜜，也有利于排便。并且，患者还可以食用一些萝卜，具有消食解气、清热利湿的功效，对便秘的情况能起到辅助治疗的作用，从而改善便秘。

2022-05-17