胃不好吃生花生米对胃好吗？

胃不好的患者可以少量吃花生，对胃部健康有一定的好处。花生含有大量的不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养物质，具有一定抗氧化、降低胆固醇、止血造血以及健脾和胃等功效与作用；此外，当胃部出现不适时，适当吃花生还具有缓解胃胀、抑制胃酸等作用，可有效缓解胃部疼痛等不适症状。对于胃不好的患者，平时应以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、山药、银耳、面条、豆浆、香蕉等。

2022-05-17