脑梗晚上不睡觉怎么办？

脑梗患者晚上不睡觉，首先需要放松心情，避免过重的心理负担，可以在睡前用热水泡脚或者洗热水澡，促进血液循环，帮助入睡。其次，患者可以在睡前喝一杯温牛奶，按摩百会穴、太阳穴、风池穴、风府穴等穴位，提高睡眠质量。患者睡前应避免剧烈运动，避免食用咖啡等兴奋神经的食物，如果是脑供血不足引起的失眠，可以在医生指导下服用改善脑供血的药物进行治疗。

2022-05-17