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为什么越累越失眠？
2022.05.17 
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我这段时间上班感觉非常的累，可是在回家后却总是会出现失眠症状，请问为什么越累越失眠？
身体越累越失眠主要是因为长期的过度脑力劳动、过度的紧张以及有思维情绪波动，会导致大脑皮层兴奋以及抑制失衡，从而出现大脑皮层功能活动紊乱，引起失眠症状。从中医角度而言，人体在过度劳累之后会耗伤心脾，而心藏神、脾主气血生化，当耗伤心脾之后会引起气血生化之源不足，从而引起失眠症状发生。建议患者避免长期劳累，可以适当休息，改善失眠症状。
2022-05-17
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