老说梦话是怎么回事？

老说梦话首先考虑是由于平时精神压力比较大、长期处于焦虑、紧张等高压环境导致，一般可以在情绪得到缓解之后逐渐好转。其次，从中医角度分析，说梦话又称梦呓，可能是因为心火过旺、肝火过盛引起，一般还会伴随口干舌燥、口臭等症状。此外，说梦话也可能是神经衰弱，一般是因为长期从事脑力工作或者生活节奏过快等因素造成。建议平时适当放松自己，避免长时间精神紧绷。

2022-05-17