桂圆能治失眠吗？

桂圆是可以治疗失眠的，桂圆可以入药，中医认为桂圆是一种很好的养血安神药材，味甘、性温，可以补血益脾，滋补身体，气血亏虚、阳气不足的人吃桂圆还可以调理体质，如果经常有手脚冰凉、怕冷、失眠多梦、周身乏力、记忆力下降等表现，适当吃桂圆可以改善症状。如果本身有口干舌燥、大便秘结等情况，不建议食用桂圆。对于长期失眠患者，应该及时就医，明确病因，积极治疗改善失眠。

2022-05-17