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如何控制自己疑病心理？
2022.05.17 
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最近这段时间内我总是怀疑自己有各种各样躯体性疾病，网上说是疑病妄想引起的。那么该如何控制自己疑病心理？
如果自己经常性出现疑病心理时，可以先去医院进行身体检查，确定自身是否存在躯体性疾病。如果各项检查结果都是正常的，您就需要去医院神经内科或精神科进行支持性心理治疗。通过心理治疗改变自己对疾病的看法，同时也应该及早改变自己的生活方式，尽量多参加些体育活动或集体性活动，转移自己的注意力。若是心理治疗效果并不理想，也可以配合服用抗焦虑的药物治疗。
2022-05-17
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